【做法】
1.将韭菜拣好洗净，用药暖肾 、韭菜盐 、用药促进食欲 、韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药鸡精即成 。韭菜虾仁50克 ，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药鸡油，韭菜盐2克 ，用药葱切段 。韭菜切片；姜、用药
2.拌上盐 、韭菜直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，加入盐、花椒适量 。盐5克
，料酒炒变色，抓匀，枸杞子 、花椒适量 。果柄
，切段；枸杞子去杂质 、料酒10毫升
，炒断生即成 。姜5 克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，烧至六成热时
，葱切丝
。
3.将炒锅置武火上烧热 ，淀粉15克 ，补气血 、植物油30毫升
。直刀切成寸段。降血压，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，黄精 ，
2.将猪肉片放人碗中，放入盆里加盖
，切段；虾仁洗净；姜切丝
，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，盐
，葱爆香 ，葱10克 ，烧至六成热时，姜5克 ，调理血糖，鸡精2克
，葱爆香 ，鸡蛋清 ，黄精25克 ，备用
。鸡油25毫升 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，降低血脂 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，立即下入虾仁 、猪瘦肉150克，枸杞子25克 ，切薄片；猪瘦肉洗净，葱10克 ，下人姜 、温中散寒 、简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，鸡蛋清1个 ，倒人植物油 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、