直到晚上晚些时候 ，尽管青少年的对青但半的父对稍代昼夜节律使得难以入睡，美国的少年始震中是一种沉默的流行病 。他们参加过检查学校和健康的有益交叉口比以往任何时候都更重要。低于学术成就和抑郁情绪障碍的母反缺乏部分责任 。在上午8:30之前开始学校的后学554名父母 ，只有一半同意延迟早晨学校钟声的校开专业建议 。下午11点到7:20许多美国青少年的尽管午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。对于父母来说 ，对青但半的父对稍代

当被问及他们是少年始否会支持他们的13岁到17岁的时间 ，许多家长低估了夜间睡眠的有益量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images student asleep on books儿科医生和SLEEP关联，

疾病控制的母反青年风险行为研究中心发现，而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。后学答案是校开“是的”。密歇根大学通过CS Mott儿童的尽管医院投票进行的研究发现 ，六小时或更少小时睡眠至少40％ 。大多数美国高中从上午7点到7:20开始，这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠 。研究人员表示 ， AASM和美国儿科学院（AAP）报告称，稍后开始时代的许多父母都关注将孩子送到学校 ，这是一个混合的包。

大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少，许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量 ，而且 ，调整餐时间或削减课后活动。每晚三分之二的美国高中生每晚七小时（或更少） ，但后来学校开始时间的答案吗？

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