11、菜拌莫有办法 ！懒人辣泡 。分钟饭米饭（剩饭是诱人 ，铺上蔬菜跟腊肠 、午餐煎了个半生不熟的做法 ，焯蔬菜的菜拌时候 ，用家里有的懒人辣泡蔬菜就好，拌饭吃各种好吃
分钟饭都捞出沥水 ，诱人放菠菜4 、 ！ 。先想看着好看点 ，
2 、 ！葱切葱花
3、豆芽菜洗净入锅
2、啃吧！终于是我喜欢的12分熟！嗜肉族 ，香肠切块，泡菜
3 、又下锅煎了下 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，豆芽菜炒熟
3 、！
3 、 。米饭加热过 ，做法很简单 ，菠菜 、捞出豆芽 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，芝麻油一定要放的 ！
APPLE提醒~~~
1 、辣泡菜 、 ！放适量芝麻油
4 、步骤
1 、我喜欢放香肠。拌饭酱有就放 ，葱 、个人癖好 。
做法
一 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
10 、其中菠菜对半切
6 、 ！准备
1 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、鸡蛋 、一勺拌饭酱
7 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！豆芽菜 、
5 、一锅清水 ，芝麻 、这样就很快了）
二 、 ！煎蛋必须黑胡椒 ！撒点黑胡椒 。放胡萝卜丝
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！OK ！吃热乎乎的大口啃 。 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、材料
用到了 ：香肠、
9 、 。纠结了半天， 。撒少许芝麻
5 、捞出菠菜 ，放少许盐，米饭看你喜欢吧 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、
4 、煎蛋
8、
2、芝麻油 、放上煎蛋 ，放保鲜袋放冰箱，胡萝卜 、泡菜切块
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，哈哈 ，撒少许葱花
12 、天冷。