3 、制清
肠热如果家里有豆浆机，饮香所放的甜玉量也是根据自己的口味调整，少于这个量玉米汁会太浓稠 。米汁也就是节后说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，否则会破坏蜂蜜的杯自营养成分 。我这次放20ml ，制清虽然口感会有些些粗燥 ，肠热6 、饮香切记摸准自家搅拌机的甜玉脾气哦。不要倒掉 ，米汁煮玉米的节后水也有营养 ，
小贴士：
1 、加水放入豆浆机，尽量把玉米胚芽一起取下来 。要等温度降到温温的才能加入 ，加水煮10分钟左右至熟 。加入炼乳或蜂蜜 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。用豆浆程序就能做好 ，如果想要口感细腻，那就更简单了，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，炼乳或者蜂蜜20ml、即可倒出饮用 。感觉不是很甜，我是不过滤直接喝的，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
4、
4 、水量至少要和玉米粒体积等量 ，
5、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，稍凉后，两根甜玉米放入锅中 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。连续工作时间太长会把电机烧坏，但是放蜂蜜的话 ，直接取下生玉米粒 ，清水适量
做法 ：
1 、可以过滤下喝 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，把甜玉米取出 ，
2 、喜欢甜的要加量。
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材料 ：甜玉米两根 、