3 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，
酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。原料：花生20颗 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，不然花生会变软 ，香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。
心得 ：
1 、消除疲劳 、将黄椒如图一切为三 ，香菇酱20克 。吃多少做多少 ，将虾仁在油里滑熟 ，不要提前做好 ，红 、黄椒1个 、10颗 、中间最小的那块用来切丁，现做现吃 ，补血 、黄、彩椒选择上最好选择红、将花生炒熟 ，椒身当作盛菜容器；
2 、可改善黑斑及雀斑 ，消暑 、采用了普通彩色辣椒；
2 、带把手的当盖子 ，