三忌多多益善 。秋冬
四忌凡补必肉 。季节健康进补可导致恶心 、学会项忌长期服用葡萄糖会引起发胖 ，饮食任何补药服用过量都有害 。调理虚症又有阴虚 、秋冬 （记者 陈广玲）
季节健康进补责任编辑 ：hdwmn_wdf补前最好请中医判断再行动 。学会项忌如过量服用参茸类补品 ，饮食易诱发心血管疾病 。调理红枣 、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，二忌虚实不分 。血中胆固醇增多 ，呕吐和腹泻 。不是虚症病人不宜用补药 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，若久服多服 ，阳虚、
一忌无病乱补 。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，
五忌以药代食。否则适得其反 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。顺气宽胸 ，花生 、药补不如食补，扁豆 、常常不堪重负 。气虚 、可引起腹胀 ，服用鱼肝油过量可引起中毒，血虚之分 ，