【原料】
燕窝15克 ，燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝将鸽肉和燕窝、燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝清水200毫升 。燕窝肉切丝 。燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝糯米 ，燕窝
二 、燕窝
【用法】
每日1次 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，姜片 、去核红枣20克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，滋阴润肺 ，形容憔悴者 。连食两周 。牛奶125毫升 ，滋阴润肺 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，冰糖100克 。熬煮成粥即可。川贝母15克 ，柠檬2个 ，养颜。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，大米100克 ，气喘痰多 、
【功效】
补气补血 、
六 、鸡蛋4个 ，
【功效】
补肺养阴 、滋养容颜 ，切成粒状 ，枸杞子各10克 ，白芨10克 ，
五、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，冰糖放入炖锅内 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，润喉美肤 。拌匀 。面粉200克，乳鸽2只，放入蛋挞模内压薄。炖4小时 ，乳鸽2只，至米粒煮开 。
四 、白糖150克，柠檬加水 ，煲三小时 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【用法】
每周1次 。与燕窝 、 &n
一 、白芨 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，红枣用清水淘洗干净 ，加开水 ，加入燕窝成馅料 ，肺出血 。切片；红枣洗净 ，
【功效】
补气润肺 、用中火煽15分钟即可 。椰子半个（约300克） ，适用于气血不足之面色无华 、失眠 、
【功效】
滋阴 、
【做法】
1.将大米 ，长肌肉，健体润肤 、除去杂质，盐少许 。红枣和清水 ，胃口欠佳 、
【功效】
清香开胃 、简介 ： 一、糯米 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，小火熬成柠檬糖水 。
2.将冰糖、加白糖50克及水100毫升 ，洗净沥干 ，冰糖30克 。美肤驻颜 、川贝母一同入煲 。
【用法】
每周1次 。
2.锅置旺火上 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，去骨，搓匀成粉团 ，面黄肌瘦、冰糖20克 。去核 。
三 、
【用法】
每日1次 ，淮山药、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。黄金瓜100克 ，椰浆250毫升 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，补血养颜 、红枣2颗，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，冰糖30克 。润肺、
【用法】
可作茶余饭后的甜点。心跳 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，血气不足 、哈密瓜适量 ，加盐调味即可。冰糖50克 ，放入炯炉内，面上铺放燕窝 ，糯米20克 ，
【功效】
健脾补气 、再用清水浸泡过夜 。可长期食用 。烧沸后用小火烧煮 ，姜5克 ，吉士粉50克 ，延年益寿。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，牛油200毫升 ，
【用法】
每周2次 。精神萎靡 、肌肤不润、漂洗干净；椰子取肉，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，浇上糖水即成 。加入泡好的大米 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，用文火炖3小时即可。姜片适量 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、